SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko cykl

  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest dobra -białko: 2,6 -węglowodany: 5,4 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tabs ( rok temu ) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ogromna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2012-03-28 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 105 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: bez znaczenia -biceps: bez znaczenia -klatka: bez znaczenia -udo: bez znaczenia -talia: bez znaczenia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: ok 2,5 gr\ kg \ bcaa 40 gram dziennie -węglowodany: do oporu -tłuszcz: do oporu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 300 mg teścia od 12 m-cy + oxa 8. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2013-11-28 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop

    Post
    Doping

    [...] 100+ 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: mam,trzymam ,na redu obcinam co jakiś czas kalorie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop+npp 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: dobra wycinka :3 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2017-03-20 16:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+prop

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche juz bedzie 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: bezcelowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2011-03-04 16:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 109 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47.5 -klatka: 125-130 -udo: 70-71 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3-5g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ost prop + npp 8. TRENING: split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: suche miesko 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-06-24 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana testosteronu

    Post
    Doping

    [...] 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA(wcześniejsza wyliczona teraz po prostu jem wszystko): -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie jestem na pierwszym. 8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu SPLIT 9. CEL CYKLU: Przybranie masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2017-08-09 21:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzięki za wskazówki, chociaż nadal wiem, że nic nie wiem xD. Ale trzeba być przebojowym i w życiu liczy się fantazja więc postanowiłem do MutantMass`a kupić kreatyne z Inkospor, BCAA z Fitmax`a i ZMA Olimp, oraz białko- albo ostrowia albo łowicz, zależy ile mi kasy zostanie. I za dwa tygodnie zaczynam cykl :) ciekawe co z tego wyjdzie. pzdr ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2009-04-05 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kreatyny na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli sa braki w diecie to bialko/gainer/bulk z tanszych np. Cp ze srednich Storm czy nitro II drozszych XP, HP, Cl oczywiscie na cykl potrzebujesz 2 puszki mozesz brac jeden stack a mozesz rowniez mieszac dwa rozne + o-3 + witaminy + ZMA 'apteczne' jak celem poprawa wyciskania to i odpowiedni trening

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-08-05 14:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - rozpiska

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: WYMIARY JAK W PROFILU 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 72cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 7 lat 6. DIETA: -białko: na cyklu 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, w użyciu był anapolon, prolo, deca, winstrol, oma, meta, enan. 8. TRENING: 4xtydz 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-08-28 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w wadze jak i sile. Ja jeszcze robie tak, ze pierwsza dawke kretki wypijam z sokiem nad ranem /4-5godz/. Pózniej nie ma problemów ze sniadaniem. Sądzę, ze jak połączysz białko + kretka =to muszą być jakies postępy. Jak Ci styknie kasy to mozesz kupic jeszcze sojavit i pic na zmiane z 80 Olimpu. Acha pewnie nie moosze Ci mowic, ale ...pij [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-01-05 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na budowie + silka - posilek

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie mozna tak zrobic jak piszesz ale ja na twoim miejscu białko bym zostawił na kolejny cykl wtedy sie nie zmarnuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2006-07-15 21:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncepcja supli na mase :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    hhaha :] aspiracji na pudziana nie ma ;) sezonowcem tez nie jestem :) powrot na silke po 3 latach.ta masa to ma byc 3 cykl po powrocie. bylo HST i redukcja. Oba owocne ;) Teraz jeszcze jedna masa,chociaz kwalifikuje sie na jeszcze jedna redukcje ;) to musze zrobic sobie przerwe,dlatego podkreslilem "sucha masa" 22 lata 178 85kg (bf [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2007-03-23 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz braki w diecie to gainer/białko. HMB nie warte zachodu. Może dokup kreatyny i zrób dłuższy cykl? BTW Jak chcesz dawkować kreatynę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-10-05 16:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest ok, więc tak jak piszę, jak braki w diecie to zależnie od tego czego brakuje to albo białko albo gainer. A zamiast hmb dokup trochę krety i zrób dłuższy cykl ~~8 tygodni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-10-05 17:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na suplach - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na kretke zawczesnie ale jesli jush ją kupiles (to i tak zamalo na 1 cykl)ale mozesz wzięsć chodz niepowinienes jesli masz duzo kasy to zamiast bialka z megaabola kup serwetke z extensora i ewentualnie te BCAA wedlug mnie to i tak zaduzo jak na 3 miechy treningu powinenes skupic sie na diecie ewntualnie bialko i ww ale zrobisz co będziesz chcil

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2003-12-28 13:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl..... Jak dawkowac?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasow nie wykorzystasz... szkoda kasy. samo bialko wystarczy. przeładowany/przeinwestowany masz ten cykl. ale jak lubisz wciagac duzo odzywek to ok. jestem przeciwnikiem carbo. trzeba na nie bardzo uwazac bo przy wiekszych dawkach lubi sie odkladac. lepiej jesc naturalne zarcie w to miejsce - owoc czy warzywka, naprawde duzo lepiej na tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-08-24 09:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA:low carb (czasami nawet zero carb) -białko:jak sie rozpędzę to ze 300 (ale zawsze ponad 200) -węglowodany:do 140g -tłuszcz:nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli, przewaznie tesc meta wino 8. TRENING: róznie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2012-11-30 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+deca 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-02-10 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol swedzenie

    Post
    Doping

    [...] 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematyczne, poprzednie to było chodzenie w kratkę 6. DIETA: 3200 -białko: 180 -węgle ok. 340 -tłuszcze około 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu solo meta 100 tabs 8. TRENING: Push pull 5x 9. CEL CYKLU- miałem zamir dobrze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2017-04-24 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo: -talia:tutaj wprowadzam poprawke 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:4 gr -węglowodany:4 gr -tłuszcz:ok 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 ml testosteronu enenthete 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-10-23 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)